有时这意味着挑战那些在心理健康问题

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我个人的目标是减少禁忌，成为有需要的人的有用资源。如果你曾经想过自杀，请联系您所爱的人。请记住，您的感受只是暂时的：事情确实会变得更好。 现在我们公开谈论心理健康 哦，我向所有亲密的朋友和家人敞开心扉，即使确诊，他们仍然爱我。事实上，他们自己也有精神健康问题或家庭成员有问题。我们只是从未谈论过它，现在情况发生了变化，我和我的好朋友们开始交谈一直在我们互相支持，我们为自己和他人辩护。待这个诊断，并且可以展示开放如何真正拯救你的生命。 经许可转载，最初发布于 美国 心理健康每日追踪器和日志 英国 心理健康每日追踪器和日志 分享这个： 单击以在 上共享（在新窗口中打开单击以在 上共享。

在新窗口中打开单击以在共享（在新窗口中打开） 单击以在 上 巴林 WhatsApp 号码列表 共享（在新窗口中打开）单击以在 上共享（在新窗口中打开）单击以在 上共享（在新窗口中打开）单击以通过电子邮件将链接发送给朋友（在新窗口中打开） 像这样： 有关的 做你自己的拥护者 在“如何帮助他人”中我对我患有躁郁症的事实感到非常生气 在“米娅·伊丽莎白”中 ' 让我们结束精神疾病的耻辱 在“焦虑”中每个人都说，“原谅但永远不要忘记”，但我认为我永远做不到。我认为学会原谅自己更重要。 当我忘记自己是谁时，我才十三岁。 我完全崩溃了，我什至找不到办法让自己重新振作起来。 我花了一段时间才意识到人们必须改变。



他们必须成长但我并不觉得自己正在成长为我一直梦想成为的人我成长为一个生活在黑暗中的人。 我不知道如何原谅自己 我看到我的笑容是如何破裂的，我的手是如何颤抖的，我是如何失去动力的。 我看到我的眼睛是如何闪着泪光，我对自己的皮肤是多么的不舒服，我是如何蜷缩在地板上好几天，我是如何无法再和任何人说话的。 我看到我对自己是多么的羞愧，我是如何带着罪孽入睡的，我是如何每天醒来时胸前压着一块巨石的。 我不再是我自己，所以我尝试并尝试回到原来的那个我，的过去，我忘记了如果我只能原谅，我可以帮助自己成长为更大的东西我自己，但为时已晚。 周围的人都奇怪我为什么有眼袋，为什么不像以前那么多说话，为什么我几乎不笑了，但他们都没有试图弄清楚原因是什么。